オートミールDe〜ふわとろスクエグ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ・オートミール→水を加えて〜
レンジ600w 1分加熱して取り出し
ほぐすように混ぜ
粗熱を取る
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- 2
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- ①に
卵と*を加え
よく混ぜる
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- 3
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- なるべくオートミールの固まりを小さく崩すように混ぜる
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- 4
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- 中火弱で熱したフライパンにオリーブオイルを加え伸ばし
卵液を一気に流し入れる
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- 5
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- 菜箸を大きく広げながら
大きく混ぜ〜
表面がまだ半熟?
くらいで火を止める
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- 6
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- とろけるチーズを
乗せて〜
蓋をして1分程蒸す
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- 7
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- チーズがとろりとなれば
出来上がりです♪
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- 8
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- 表面が上になる様
フライパンから皿に
滑らせる様に
盛り付ける
←(これは半量です)
おいしくなるコツ
■オートミールをなるべく小さめにほぐす事
■卵がまだ半熟くらいで火を止めチーズを乗せると優しい口当たりになります
きっかけ
オートミールDe〜アレンジ♪
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挽肉化したオートミールで
ふわとろ卵をどうぞ♪