豆苗ともやしのごま油炒め♪ レシピ・作り方

豆苗ともやしのごま油炒め♪
  • 5分以内
  • 100円以下
れいちゃっ
れいちゃっ
ビタミンたっぷりの豆苗ともやしで☆ヘルシーでボリュームのあるおかずです♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 豆苗は根元を切りサッと洗い、4~5㎝の長さに切る。ボウルに卵を割り、鶏がらスープの素小さじ1をくわえてかき混ぜる。
  2. 2 フライパンにごま油を熱しもやと鶏がらスープの素小さじ1を加えて1分ほど炒める。
  3. 3 2のフライパンに豆苗を加えてサッとかき混ぜる。
  4. 4 溶き卵を回し入れて炒め合わせ塩コショウで味を調えて完成。

きっかけ

簡単に出来る家計にやさしいおかずを作りました。

おいしくなるコツ

もやしも豆苗も炒め過ぎない方が美味しいです。

  • レシピID:1490009057
  • 公開日:2018/05/29

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カテゴリ
とうみょう(豆苗)ヘルシーワンプレート5分以内の簡単料理スクランブルエッグもやし炒め
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豆苗 もやし 簡単 ヘルシー
料理名
豆苗ともやしのごま油炒め♪
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つくったよレポート(4件)

  • Maphie
    Maphie
    2021/02/21 00:36
    豆苗ともやしのごま油炒め♪
    いつももやしと豆苗だけで炒めていたので、卵入りが新鮮で美味しかったです。
  • こりまり
    こりまり
    2020/08/29 08:18
    豆苗ともやしのごま油炒め♪
    美味しかったです
  • k592
    k592
    2018/06/20 01:43
    豆苗ともやしのごま油炒め♪
    残ったもやしと豆苗でシャキシャキおつまみ(๑´ڡ`๑)美味しく作れました!ごちそうさまでしたー!
  • 129kajitu
    129kajitu
    2018/06/01 10:16
    豆苗ともやしのごま油炒め♪
    もやしと豆苗でヘルシーに!とても美味しく頂きました!ごちそうさまです!!

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