作り置きに♪ピーマンとわかめの中華風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・わかめ→ボールに水を入れすすぎ水を取り替え5分程置き食べやすい大きさにカットする
   ・ピーマン→縦半分にカットして種を取り除いてから横に1.5㎝くらいにカット
2. 2 耐熱ボウルに
   ピーマンと
   生姜の擦りおろし
   ◇を加え軽く混ぜる

   

3. 3 レンジ用の蓋をして
   600w 2分程加熱する

   

4. 4 取り出して
   よく混ぜ〜

   

5. 5 わかめを加えて
   混ぜ〜

   

6. 6 ごま油と白ゴマを
   加えて軽く混ぜて
   出来上がりです♪
   
   タッパ等に移して
   冷蔵庫で2日程保存可能
   (なるべく早めに食べましょう)

   

7. 7 食べる時には…
   
   小鉢等に盛って♪