栄養たっぷりピザトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは繊維をたつように薄切りにし、塩で揉み5分ほど置いておくと辛味が抜けます。
- 2 プチトマトは縦に3等分、ピーマンは輪切りにします。
- 3 食パンにケチャップを適量ぬり玉ねぎ、ピーマン、プチトマト、チーズの順でのせます。
- 4 トースターでチーズに少し焦げ目がつくまで焼いていきます。
- 5 お皿に盛り付けてお好みで黒胡椒を振ったら完成！
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朝ごはんにぴったりです！