MIXベジとチーズの速攻スクエグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・MIXベジタブル→レンジで解凍する(お使いのレンジで調整して下さいね)
わが家は
600w1分ちょっと -
2
MIXベジを解凍している間に〜
卵→ボールに卵を割り入れて＊を加えて混ぜ
用意しておき
MIXベジととろけるチーズを加える
-
3
卵を混ぜてる間に〜
フライパンに
オリーブオイルを入れて
中火弱で温めておく
卵液を流し入れて〜
-
4
所々、菜箸でくるくると小さく混ぜ火入りを促し
表面がやや半熟かな？くらいで(お好みで)
火を止める
-
5
フライパンから滑らせるように
表面を上にして盛り付ける
お好みでケチャップを
添えても○(分量外)
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