にんにくガツン！夏バテ予防の野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
野菜を薄切りまたは千切りにする。
ニンニクはすりおろしておく。 - 2 フライパンを熱し、豚バラを炒め、火が通ったは皿にうつす。
- 3 続いて野菜を火の通りづらいものから炒め、火が通ったら先程の豚肉を加え、顆粒だし、塩コショウで味つけする。
- 4 すりおろしたニンニクを加え、ゴマ油、醤油で香りづけし、手早く炒めれば完成。
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- ガーリック・にんにく肉野菜炒め
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