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オーストラリア発祥!オレンジのブリスボール レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • オーツ麦

    1カップ

  • アーモンドパウダー

    1/2カップ

  • マジョールデーツ(なつめやし)

    7個

  • ローカカオパウダー

    大さじ2

  • シナモン

    小さじ1/2

  • レイシパウダー(無くてもok)

    小さじ1/2

  • マカパウダー(無くてもok)

    小さじ1/2

  • オレンジの絞り汁

    1/4カップ

  • ココナッツファイン

    20g

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オーストラリア発祥!オレンジのブリスボール

小腹が空いた時にパクっと。栄養満点!!

作り方

  • 1

    オーツ麦をフードプロセッサーにかけて粉状にします。

  • 2

    そこにココナッツファイン以外の材料を入れて、再びフードプロセッサーにかけます。お好きなスーパーフードを混ぜて下さい。

  • 3

    ねちょっとした食感になれば、フードプロセッサーから取り出し丸めます。

  • 4

    最後にココナッツファインを全面につけて完成です。

  • 5

きっかけ

カフェやヘルスストアで買うと高いので。

おいしくなるコツ

ひとつずつ愛を込めて丸めよう!

レシピID: 1390037605

公開日:2019.03.10

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関連情報

料理名
オレンジブリスボール
料理用途
普段の料理 おもてなし 贈り物

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