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おひとり様の〜パルスイートの卵焼き レシピ・作り方

おひとり様の〜パルスイートの卵焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
mamichin555
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脱メタボ☆ダイエット応援!!

材料(1人分)

  • 1個
  • ◇酒 小1
  • ◇パルスイート 小3
  • ◇醤油 小1/4
  • ※片栗粉 耳かき1杯程度
  • ※水 小1/4
  • サラダ油 小1/2

作り方

  1. 1 ボールに※を入れてから卵を割り入れ溶きほぐして◇の調味料を加えて混ぜあわせておく
  2. 2 熱した卵焼きフライパンにサラダ油を入れ卵の1/2量をフライパンを左に傾けながら流し入れ
    奥から手前に倒しながら巻く
  3. 3 ←(違う焼きでの巻き方参考)

    最後まで巻き終えたら矢印の様に回しながら180度回転させ奥に戻す
  4. 4 先に焼いた卵焼きの下にも菜箸を持ち上げ残りの卵を流し込む最後まで巻き終えたら横にしたり縦にしたり形を整える
  5. 5 器に取り〜粗熱を取る

    お弁当に詰めましょう

きっかけ

脱メタボ☆ダイエット応援!!

おいしくなるコツ

少量なので調味料は加減してくださいね

  • レシピID:1390036094
  • 公開日:2018/09/28
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
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つくったよレポート(2件)

  • Guuママ
    Guuママ
    2024/10/31 22:07
    おひとり様の〜パルスイートの卵焼き
    ダイエット応援に嬉しい卵焼き♡
    倍量で作ったーめっちゃ美味しかった(*≧▽≦)b
    今月も素敵レシピ&レポ大感謝だよ♡
    朝晩寒いからだんだん布団から離れるのが辛い
  • xxalpacaxx2816
    xxalpacaxx2816
    2018/09/30 07:54
    おひとり様の〜パルスイートの卵焼き
    (*^▽^*)おいしくできました☆

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