揚げない!ライスチーズコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルにご飯、ツナ缶、ケチャップ、ソースを入れる。

2. 2

   ご飯に白い部分が残らないように しっかり混ぜ合わせる。

3. 3

   ラップにケチャップライスをのせる。

4. 4

   更にチーズをのせる。

5. 5

   ラップの端を合わせて丸め、形をつく。

6. 6

   空気が入らないように、しっかりと形を作ってくださいね♪
   ☆柔らかすぎると 卵を付ける際に ほぐれてしまいます。

7. 7

   小麦粉、溶き卵、パン粉を準備する。

8. 8

   小麦粉をつける。

9. 9

   溶き卵をつける。

10. 10

    パン粉をつける。

11. 11

    アルミホイルを敷いた天板の上に並べる。

12. 12

    280℃に温めたオーブンで 約10分約。
    ☆大きい場合は、様子を見ながら時間を調整し、 パン粉の白い部分を上にしてみてください。

13. 13

    衣がサクッとし、焦げ目がついたら お皿に盛り付けてできあがり♪
    ☆お好みでケチャップをつけて♪

14. 14

    ☆マヨネーズをつけてもOK♪