簡単♪あと1品♪ レンジでオクラチーズ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを洗う。（塩揉みは面倒なので、ネットに入れたまま洗えばオッケーです♪）

2. 2

   鍋に水とひとつまみの塩を入れ（分量外）、沸騰したら、オクラを入れて1〜2分サッと茹でる。

3. 3

   オクラをザルに上げて冷ます。冷めたら、ヘタを落とし、斜めに包丁を入れ三等分に切る。（大体で大丈夫です♪）

4. 4

   耐熱のお皿にオクラを並べ、スライスチーズをのせる。

5. 5

   あとはレンジで500wで1分チンするだけ♪（チーズがとろけるまで♪）
   お好みで黒こしょうを振れば、大人なおつまみ味になります＊