簡単お弁当おかず☆ノンフライヤーでアスパラベーコン レシピ・作り方

作り方

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   アスパラガスは茎のかたい部分は切り、鍋にお湯をわかし１～２分茹でてザルにあけお湯を切り
   3等分にカットする
   ベーコンは２等分にカットしアスパラガスを巻いて巻き終わりを爪楊枝で止める

2. 2

   １をアルミホイルの上にのせてノンフライヤーのバケットにいれ
   200度で５～６分チンして塩コショウを全体にまんべんなく振って出来上がり♪

3. 3

   同じ加熱時間と温度（200度５～６分）でアルミホイルでくるんだウインナーの加熱もok
   
   冷凍作りおきおかずの唐揚げは、200度10分チンです

4. 4

   塩コショウのかわりに
   我が家の主人のお気に入りのアスパラベーコンの味付けは
   醤油
   みりん　各　小さじ1/2ずつくらいに漬けてからチンorフライパンで焼いてから煮からめる