ごはんから作る！10倍粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1 深くて大きめの耐熱容器に、ごはんと熱湯を入れて軽くほぐし、10分おく。

   

2. 2 ラップをかけずに電子レンジ600w4分加熱する。
3. 3 レンジから出したらふんわりラップをかけて5分程度蒸らす。

   

4. 4 熱いうちに、滑らかになるまですりつぶす。

   

5. 5 7等分にしてラップするか、製氷皿に入れて粗熱が取れたら冷凍。固まったら取り出してフリーザーバックに入れて冷凍保存する。

   

6. 6 ※解凍するとき※水少々ふりかけて、レンジで1分チンする。