糖質制限★桜の塩漬け入り♪チョコカップケーキ レシピ・作り方

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ラムちゃん1224
全量で200kcalちょっとです、最近ちゃんと計算した数字を載せる余裕なくてすみません(汗
基本、低カロリーで低糖質中心のものを作っています。

材料(6個人分)

無糖のカカオマス タブレットタイプ
10g
1個
ゼロカロリー甘味料
砂糖の甘さで2~3
ココアパウダー
大さじ1
カロリーオフ豆乳
大さじ2
小麦ふすま(石臼挽き推奨)
大さじ4
アルミニウム不使用ベーキングパウダー
小さじ1/2
桜の塩漬け
6~10個

作り方

  1. 1
    カカオマスは湯煎か、レンジ50度の低温設定でチンして溶かしておく

    桜の塩漬けは塩をふりはらって水につけて塩抜きして、水気をとっておく
  2. 2
    1のカカオマスの粗熱がとれたら、桜の塩漬け以外のすべての材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせて生地をつくる。

    カップに生地を入れて、上に1の桜の塩漬けを飾る
  3. 3
    180度予熱オーブンで17 分焼きます

おいしくなるコツ

ふすまを使っているので、なるべく小さいカップで高さ低めで焼きます。 カカオマスが混ぜている途中ところどころちょっとまた一部固まってくるかもしれないですが、そのまま続行すると、焼けたときにビターチョコチップが混じっているようで美味しいです

きっかけ

ふすま粉メインのカップケーキを焼きたくて、ふすま+卵+BPは相性がいまひとつなので、チョコ風味にして美味しく変身させてみました。

公開日:2014/05/10

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質カップケーキチョコレートケーキ低カロリーお菓子
料理名
糖質制限★桜の塩漬け入り♪チョコカップケーキ

このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子3名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中! 私は糖質オフ研究中♪ (低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ) つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP(インスタ

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