春の養生茶 レシピ・作り方
材料（３～人分）
- 菊花茶 ５ｇ
- クコの実 ５ｇ
- 龍眼 ２個
- 蜂蜜 ３０ｇ
- お湯 ６００ｍｌ
作り方
-
1
菊花茶、クコの実はお湯で、さっと洗って置く。
龍眼は皮を剥いて置く。 -
2
茶須に菊花茶、クコの実、龍眼を入れてたら、６００ｍｌのお湯を入れて、約１５分間漬けて置く。
-
3
飲む時コープに入れて、好きなように、蜂蜜入れて、混ぜたら、ご召し上がれ。
- 4 苦みがまりますので、子供さん飲む時には甘くしてください！
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