【糖質制限】カロリーオフ豆乳でぷるぷるくず餅風 レシピ・作り方

作り方

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   粉類の材料を小鍋に先に入れ混ぜあわせてから、水を入れて火にかけます。

2. 2

   沸騰したら、豆乳もいれ、ヘラなどでたえずかき混ぜながら、ふきこぼれないよう火加減を調整して1分半加熱します。

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   ２を型に入れて、あらねつがとれたら冷蔵庫で冷やして完成です。
   好みのサイズにカットして、きな粉と甘味料混ぜたものをふりかけて召し上がれ～。

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   ★アレンジ
   ココアパウダー大匙１～くらい一緒に煮溶かして、チョコ餅風♪

5. 5

   糖質オフ材料のとろみ用として使われてる材料は★サイリウム⇒
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6. 6

   ★糖質制限中の方は各自色々な種類の甘味料使われているので
   どれ使っても目安が解りやすいよう「砂糖の甘さで」としています
   エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～

7. 7

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8. 8

   送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/13SDCIC　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   唯一天然のエリスリトールとステビアの2種使いがお気に入り

9. 9

   ★カロリーオフの調整豆乳
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   が1本当たり198円！
   カロリーオフでもコーヒー味だけ何故か糖質高めなので治療中の方は要注意です。