新ごぼうと牛肉の炒め煮 レシピ・作り方

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はなまる子♪
食物繊維たっぷり、新ごぼうと牛こま肉の炒め煮です。お弁当のおかずに、ごはんが進みます。
みんながつくった数 20

材料(3~人分)

新ごぼう
3~4本
牛肉(細切れ)
300g
オリーブオイル
大さじ1
赤唐辛子(輪切り)
1/2本
・・調味料 A・・
300cc
和風だしの素
5g
砂糖
大さじ2,5
大さじ2
だし醤油
大さじ2
少々

作り方

  1. 1
    新ごぼうはタワシでこすり洗いし、3~4cm巾の斜め輪切りにします。

    ボウルに酢水(分量外)を入れ、切ったはしから順に浸けていきます。
  2. 2
    牛肉は食べやすい大きさに切り揃えます。
  3. 3
    鍋にオリーブオイルを熱し、赤唐辛子、(2)を中火で炒め、色が変わったら(1)の水気を切って加え、さっと炒め合わせます。
  4. 4
    (3)に、Aを加え強火で煮立たせて、沸騰したら中火弱でアクを取りながら、煮汁が少なくなるまで煮込み火を止めます。

    ふたをして冷まし、味を馴染ませておきます。
  5. 5
    (4)のあら熱が取れたら、器に盛りつけ出来上がりです。

おいしくなるコツ

・新ごぼうは切ったらすぐに、酢水に浸けていきます。  (切ったところからアクで黒くなるので)

きっかけ

やわらかくて独特の風味の新ごぼう、牛細切れ肉と炒め煮にしました。

公開日:2013/05/04

関連情報

カテゴリ
牛肉薄切りその他の煮物作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般ごぼう
関連キーワード
ごぼう ごぼう 牛肉 煮物 新ごぼう
料理名
新ごぼうと牛こま肉の炒め煮

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はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 14 件)

2020/06/17 10:56
お肉もごぼうもやわらかくて美味しかったです。ご飯に合うのでお弁当にも良さそうですね。
momokota1222
2018/01/20 11:24
ごぼうが7本もあり困っていたので助かりました、、エリンギやまいたけやこんにゃくも入れてみましたがおいしかったです!
シナモンカール
シナモンさん、こんにちは(*´ω`) 具沢山でとっても美味しそう~(;゚д゚)…ひと晩寝かせるともっとお出汁が滲みて美味しくなりそう~レポありがとー^^*

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