【糖質制限】ムースのようなアボカドスムージー レシピ・作り方
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材料(1~2人分)
作り方
- 1 アボカドは種と皮をとる。
- 2 材料をすべてミキサーにいれて撹拌する。
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3
★糖質オフのプロテインこのシリーズにピーナッツバター味、チョコ味があり、デキストリン入りだからかクリーミーさが出せますhttp://bit.ly/12YmhT8アレンジ用に
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★チョコレート味のステビアはこれです。1~2プッシュでチョコ風味に出来て便利ですよ♪http://bit.ly/10Ew0bB
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送料均一期間が終了したので…、OK食材のステビアもアイハーブにあるよ -
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微量で砂糖の何倍もの甘さでコスパ良くておすすめ★ -
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低糖質なココナッツミルクはこれです。http://bit.ly/WLZqa0
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CGC系列のPB商品の無調整豆乳がこれです。200mlあたり糖質1.6gと低めでおすすめです。
きっかけ
果糖たっぷりなスムージーが飲めない糖尿人のためのアボカドスムージー。
おいしくなるコツ
ココナッツミルクが苦手なら水か無調整豆乳に置き換えても大丈夫です。 CGC系列のスーパーにおいてるPB商品の豆乳が糖質200mlあたり1.6gでおすすめです。
- レシピID:1390016253
- 公開日:2013/04/15
関連情報
- カテゴリ
- チョコレートドリンク
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