カラダ喜ぶ♪アボカドキウイのグリーンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは縦にナイフをぐるりと入れ半分にしたらスプーンで適当な大きさにくりぬく。

2. 2

   キウイときゅうりは1センチくらいのさいの目切りにする。プチトマトは４つ割り。

3. 3

   きゅうりに塩少々をふってしばらくおく。汁気が出たらペーパータオルなどでふきとる。

4. 4

   ①のアボカドにレモン汁をふりかけておく。

5. 5

   アボカドとキウイときゅうりを混ぜ、しょうゆを隠し味程度に。たくさん入れると色が悪くなるので香りをつけるくらいで。

6. 6

   プチトマトを飾って出来上がり。