こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは　５㎜×４㎝ほどの棒状に切り　ゆでこぼします。

2. 2

   ピーマンは　こんにゃくの大きさに合わせて切ります。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し　１と２を炒めます。

4. 4

   全体に油が回ったら　☆印を入れ　良く絡むまで　３分ほど　炒り煮にします。