こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 こんにゃくは ５㎜×４㎝ほどの棒状に切り ゆでこぼします。
- 2 ピーマンは こんにゃくの大きさに合わせて切ります。
- 3 フライパンにごま油を熱し １と２を炒めます。
- 4 全体に油が回ったら ☆印を入れ 良く絡むまで ３分ほど 炒り煮にします。
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