ヘルシー食材しらたきとひき肉の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきは熱湯でゆでて湯切りし、食べやすい長さに切り
   
   油をひかないフライパンで１分くらい炒める

2. 2

   しらたきを端に寄せて
   ひき肉を炒める

3. 3

   ひき肉の色が変わったら、生姜も加えて、しらたきと混ぜる

4. 4

   めんつゆ・水で調味して水分を飛ばし、好みでドライパセリを少々加える