・なすの水気をしっかり切ってから、耐熱容器に入れます(4) ・容器は大体の大きさのもので、タッパー容器やお弁当箱でも。 レンジは600wを使用しています(500wは1,2倍で)
ナスビをレンジで蒸して、寒天だしで固めた冷たい爽やかなお惣菜です。
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