食感が楽しい☆豆もやしの３色ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆もやしは　洗って　ザルにあげておきます。
   人参は　千切りにします。
   菜花は　４㎝長さに切っておきます。

2. 2

   鍋に　豆もやしと人参を入れ　水をひたひたに入れて　蓋をして火にかけます。
   沸騰したら　弱火にして　５分茹でます。

3. 3

   ２に　菜花を入れ　蓋をして　１分茹でます。

4. 4

   茹でている間に　☆印をボールで混ぜておきます。

5. 5

   ３が茹で上がったら　水気を切り　４に入れて　全体を混ぜれば完成です。