お弁当に ブロッコリーと人参のピーナッツバター和え レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 冷凍ブロッコリー 80グラム
- にんじん 10グラム
- ○ピーナッツバター、マヨネーズ 各小さじ1
- マーガリン 小さじ1/2
作り方
- 1 にんじんはピーラーでリボン状に切る。電子レンジ対応器ににんじん、ブロッコリーをいれレンジで約2分加熱する。水分がでたらすて、マーガリンをからめる。
- 2 ○をあわせて1に和える。
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Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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