お弁当レシピ 鶏胸肉のカレー炒め レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は薄く切る。ラップをかけてめん棒などでたたいて平らにする。塩、こしょうをし、○を合わせたものを茶こしで両面にかける。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、1を両面こんがり焼く。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
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- お弁当レシピ 鶏胸肉のカレー炒め
Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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