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レンジで温野菜と鮭のアイヨリソースかけ レシピ・作り方

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Shimo9756
色とりどりの温野菜とサーモンのピンク レンジ蒸しできれいなメインが作れました

材料(2人分)

甘塩鮭
1切れ
大さじ2
カボチャ
40グラム
ジャガイモ
1個
ニンジン
40グラム
サツマイモ
40グラム
アイヨリソース
大さじ4
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作り方

  1. 1
    野菜は火が通りやすいように2~3㎜の薄さに切る。野菜が重ならないように大きめの皿にのせラップをし電子レンジで約2~3分加熱する。
  2. 2
    鮭は電子レンジ対応器に入れ酒をふりいれ蓋をしてレンジで約2分取り出して裏返してさらに1~2分加熱する。取り出して皮と骨を取り除く。
  3. 3
    お皿に温野菜を盛り付け鮭をのせる。アイヨリソース(レシピID1390002348)をかける。

おいしくなるコツ

野菜に鮭アイヨリソースをのせて一緒にいただきます。

きっかけ

アイヨリソースをつかったメイン料理をつくりたくて

公開日:2011/02/25

関連情報

カテゴリ
鮭全般
料理名
温野菜と鮭のアイヨリソースかけ

このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました!

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