我が家の定番 ひじきのゴマ風味サラダ レシピ・作り方

我が家の定番 ひじきのゴマ風味サラダ
  • 約30分
  • 300円前後
Shimo9756
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大好きなサラダです。

材料(2人分)

  • 乾燥ひじき(水につけて戻す) 20グラム
  • ニンジン(細切り) 1/3本
  • ピーマン(細切り) 1個
  • シーチキン缶小 1/2缶
  • ○すり白ごま 大さじ2
  • ○めんつゆの素 大さじ2
  • ○酢 大さじ1
  • ○サラダ油 大さじ1/2
  • ○さとう 小さじ1
  • ○こしょう 少量

作り方

  1. 1 ひじきは水で戻し良く洗い水に浸るくらいにして電子レンジで2分加熱する。ニンジン、ピーマンを切り電子レンジ容器にいれ2分加熱する。
  2. 2 ○の材料をあわせドレッシングをつくる。ひじき、ニンジン、ピーマン、シーチキンを合わせドレッシングで和える。

きっかけ

大好きなひじきを使って

おいしくなるコツ

ピーマンではなくインゲンでも美味しい。

  • レシピID:1390002335
  • 公開日:2011/02/24
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カテゴリ
その他の海藻
料理名
ひじきのゴマ風味サラダ
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