エコ♪　ブロッコリーの茎で　キンピラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   この茎だけを使います。

2. 2

   ブロッコリーの茎は　皮を厚めに剥いて　マッチ棒状に切ります。

3. 3

   小さなフライパンにゴマ油を入れ　２を炒めて　しょうゆみりんで味付けします。

4. 4

   白ゴマを潰しながら　振り掛ければ完成です。