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焼き魚をフライパンで焼く方法。さばの塩焼き レシピ・作り方

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ねこまめたぬき
グリルが無くても、うまく焼けます。
グリル使うほどでもないな～ってときでも。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

塩さば
2切れ
オーブンペーパー
1枚
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作り方

  1. 1
    オーブンペーパーをフライパンの大きさに切ります。
    蓋をして、中火～弱火で調整しながら焼きます。
  2. 2
    焼き色もちゃんと付きますし、皮もはげずに焼けます。
    フライパンもほとんど汚れません。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

思っている以上にきれいに焼けます。試してね。

きっかけ

魚のグリルを汚したくない時に

公開日：2011/02/17
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関連情報

カテゴリ
さば全般焼き魚
料理名
焼き魚

このレシピを作ったユーザ

ねこまめたぬき 食いしん坊の暇人です。食べる事ばかり考えてます。 いい加減ヤバイかな～と、食べれるダイエットを模索中です。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/16 15:58
グリルって洗うのが大変なので、このやり方は便利ですね～ ありがとうございました(*≧∀≦*)
るもちゃん
つくれぽありがとう！ そうそう！グリルあらうのって結構面倒なんですよね～

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