ギリギリおからハンバーグレシピ・作り方

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約30分
500円前後

なぜかきりん

自分なりに分量は考えて配分しました

材料（６人分）

たまねぎ: 1個

おから: 150g

あいびき肉: 350ｇ

たまご: 1個

塩コショウ: 好み

ケチャップ: 大匙３

ソース: 大匙１

マヨネーズ: 大匙1.5

作り方

1

たまねぎはみじん切りにしてレンジで1分チンしておく（甘みがでる）
2

かけるソース以外の材料をしっかりボールで混ぜる
3

ハンバーグの形にしてオーブンで16分焼く（１８０度）

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆類そのままだとなかなか食べてくれないのでトライしました

公開日：2011/01/20

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関連情報

カテゴリ: 大豆

料理名: おからハンバーグ

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なぜかきりん旬の素材や、見切り品をうまく使って美味しく節約しながら料理を楽しみたいです。

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