ギリギリおからハンバーグ レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
- 1 たまねぎはみじん切りにしてレンジで1分チンしておく（甘みがでる）
-
2
かけるソース以外の材料をしっかりボールで混ぜる
-
3
ハンバーグの形にしてオーブンで16分焼く（１８０度）
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