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お弁当に!にんじん、もやし、ピーマンナムル レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
Ruri2005
お弁当に簡単に作れて、冷蔵庫のありあわせの野菜で出来るナムルです。電子レンジで火を通すので、コンロ要らず。
みんながつくった数
9
件
材料(1人分)
ピーマン
30g
もやし
20g
にんじん
10g
しょうゆ
大さじ1
ごま油
小さじ1/2
すりごま
小さじ1/2
塩コショウ
少々
作り方
1
野菜は洗い、にんじん、ピーマンはほそぎりにします。電子レンジ600W1分加熱します。
2
しょうゆ、ごま油、塩コショウ、ごまはあわせておきます。
3
1を2に合わせて混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜は熱いうちにあわせ調味料に混ぜ合わせましょう。お弁当に詰める前まで、そのまま馴じませておきます。
きっかけ
お弁当用に簡単ナムルを作ってみました
公開日:2010/11/07
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お弁当に
簡単
時短レシピ
節約
料理名
ナムル
このレシピを作ったユーザ
Ruri2005
■□高校生の息子と自分のお弁当を作り、夜は食事を作ります。□■ 調達担当:自分ときどきチビたちおつかいたまに有機野菜の宅配 物流倉庫担当:冷蔵庫と食糧品ラック、ベランダと庭の家庭菜園 実働担当:包丁まな板、コンロに鍋などの調理器具 配給担当:皿やおわん、はしなどの食器類 会計担当:自分そして相棒の電卓 食糧計画担当:チビ2人ときどきオット 記録広報担当:スケール、DMの裏紙メモ、楽天レシピ
つくったよレポート(
8
件)
2015/11/22 20:16
人参なしですが。 美味しかったです!!
まちゃこ2939
ピーマンの青みがおいしそうですね。レポありがとうございます。
2014/04/28 05:55
手早く作れて彩りが良く、お弁当にピッタリですね!(・∀・)
100%Orange-juice
綺麗なのも美味しそうに見えますよね、レポありがとうございます。
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