鮭のにんにくオイル焼き レシピ・作り方

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naruto
にんにくの香りがとっても良い♡
534㌔㌍、タンパク質47.9g、脂質34.5g、炭水化物3.6g、塩分3.6g

材料(2人分)

☆にんにく
20g
☆サラダ油
50g
☆唐辛子
2g
220g
2g
しょうゆ
5g

作り方

  1. 1
    ☆を合わせて一晩おきます
  2. 2
    ☆20gと塩、しょうゆを合わせて鮭を数時間から一晩漬け込みます
  3. 3
    鮭の両面に焼き色がつくまで焼く。焦げないように中火で。
    焼く時に漬け込んだ油も一緒に入れて大丈夫です。
    付け合わせのじゃがいもも一緒に焼きました。

きっかけ

鮭とにんにくが安かったので╰(*´︶`*)╯

公開日:2021/05/01

関連情報

カテゴリ
銀鮭にんにく醤油ガーリック・にんにく鮭のムニエル

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