ほうれん草とツナのマヨカレー和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草を食べやすい大きさに切って、シリコンスチーマーで3分レンチン。
-
2
水切りしてボウルに移す。
-
3
ツナ缶を油ごと投入。
-
4
マヨネーズとカレー粉を入れる。
-
5
全体に和えたら完成。
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