3色野菜のナムル レシピ・作り方
材料（4〜人分）
作り方
- 1 ほうれん草をざく切り、にんじんは千切りにします。
- 2 お鍋に水を入れ沸騰させたら、もやしとほうれん草を2分ほど茹でます。その後、ザルにあげます。
- 3 にんじんはラップに包んで、電子レンジで1分30秒温めます。
- 4 ボウルに✳を入れてよく混ぜ合わせたら、もやし、ほうれん草、にんじんを入れてよく和えます。
- 5 4に白ごまを振りかけ、軽く混ぜ合わせます。
- 6 出来上がりです！
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