絶品！鯖味噌で作るちゃんちゃん焼き　163円 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   使用した商品と価格
   鯖味噌缶＝87円
   芽キャベツ500g＝138円
   ベビキャロット500g＝108円
   玉ねぎ500g＝118円
   いんげん500g＝138円
   しめじ1袋＝99円

2. 2

   料理分の食材と価格
   鯖味噌＝87円
   ベビーキャロット＝11円
   玉ねぎ＝12円
   いんげん14円
   芽キャベツ＝14円
   しめじ25円
   食材合計＝163円

3. 3

   鯖味噌缶を開けてフライパンに汁ごと入れます。

4. 4

   缶味噌、砂糖、醤油を混ぜてフライパンに入れます。

5. 5

   ベビーキャロット、いんげん、芽キャベツを好みの大きさにカットして、玉ねぎ、しめじと共に鯖の上にのせます。

6. 6

   上からバターを乗せて、アルミホイルで蓋をして30分ぐらい蒸し焼きしていきます。

7. 7

   味が染み込んだのを確認したら完成。