衣無し！簡単鯖コロッケ 109円 レシピ・作り方
材料（1〜4人分）
- 冷凍フライドポテト 150g
- 鯖缶 1缶
- アジシオ 小さじ1／2杯
- 片栗粉 大さじ4杯
- サラダ油 大さじ3杯
- ケチャップ（ソース用） 大さじ2杯
- ソース（ソース用） 小さじ2杯
- マヨネーズ（ソース用） 大さじ1.5杯
- ブラックペッパー（ソース用） お好み
作り方
-
1
使用した商品と価格
冷凍フライドポテト1kg＝195円
鯖缶1缶＝79円
-
2
料理分の食材と価格
冷凍フライドポテト＝30円
鯖缶＝79円
食材合計＝109円 - 3 冷凍フライドポテトを600Wで２分加熱します。
- 4 鯖缶を汁ごと加熱したポテト、アジシオ、片栗粉と共に混ぜていきます。
- 5 形を形成して（大体８個ぐらいに）フライパンにに油を引いて弱火と中火の間ぐらいで揚げ焼きしていきます。
- 6 両面がきつね色になったらお皿に盛り付けます。
- 7 ソース用の調味料を全て混ぜて別皿に添えたら完成。
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業スー太朗
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