ひじきとしらすの卵焼き レシピ・作り方

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TOMOMI9968
お弁当のおかずに(^^)
みんながつくった数 1件

材料（2〜4人分）

卵
2個
乾燥ひじき
2g
牛乳
大さじ2
しらす
13g
麩
3個
卵かけ醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルに卵•乾燥ひじき•牛乳•卵かけ醤油を入れ、ひじきが戻るまで10分程放置します。
    ひじきが戻ったらしらす、麩は手で細かく砕いて入れて混ぜ合わせます。
  2. 2
    卵焼き器に油をひき、1を2〜3回に分けて流し入れ手前から巻いていきます。
    全て焼けたら4等分に切って完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

卵焼きに栄養をプラスしたかったから

公開日：2018/02/09
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関連情報

カテゴリ
ひじきお弁当のおかず全般麩だし巻き卵・卵焼きしらす

このレシピを作ったユーザ

TOMOMI9968

つくったよレポート（ 1 件）

2019/07/15 15:41
お麩はなかったのですが、ひじきちりめんおいしいですね。ごちそうさまでした。
ジョンとポーク
こんばんは☆ ひじきちりめん健康的で良いですね！！ つくれぽありがとうございました☆

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