超簡単!でも栄養満点 鳥そぼろおにぎり レシピ・作り方

超簡単!でも栄養満点 鳥そぼろおにぎり
  • 約15分
  • 500円前後
EnSyu
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普段のおにぎりに飽きたら!

材料(1人分)

  • ごはん 1茶碗
  • 韓国のり(カット) 5枚
  • 1個
  • ごま油 1大匙
  • 鳥そぼろ(市販でもOK) 3大匙
  • 「鳥そぼろ」
  • A 鳥ミンチ 200g
  • A 料理酒 1大匙
  • A 砂糖 2大匙
  • A 醤油 3大匙
  • A 胡椒 少々

作り方

  1. 1 溶け卵をフライします。好みでスクランブルエックでもOK

    Tip
    鳥そぼろは
    鳥ミンチに火が半分くらい通ったらほかの調味料入れて炒めます。
  2. 2 ボールにご飯、鳥そぼろ、炒めた卵、千切った海苔にごま油を入れて混ぜます。
  3. 3 形が整ったら出来上がり!!

きっかけ

鳥そぼろのリメーク朝ごはん。 市販のものでもおいしく頂けます☺

おいしくなるコツ

ごま油を忘れないように!!

  • レシピID:1380009209
  • 公開日:2016/10/19
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カテゴリ
その他のおにぎり
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朝ごはん 簡単 リメーク料理 おにぎり
料理名
鳥そぼろおにぎり
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