ヨーグルトでクリーミーなスパサラ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
スパゲッティーを茹でます。
サラダ用でない場合は、半分に折って茹でます。
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2
きゅうり、玉ねぎ、キャベツを千切りにしてビニール袋に入れ、塩揉みします。
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3
スパゲッティーはゆであがったら、冷水で洗い、ザルにあげてしっかり水を切っておきます。
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4
ビニール袋の下の角をハサミで少し切って、ギューっと絞って水を切ります。
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5
スパゲッティー、野菜、油を切ったツナ、マヨネーズ、ヨーグルト、砂糖、塩胡椒をよく混ぜます。
時間があったらしばらく冷蔵庫で寝かせると、味が馴染んで美味しいです。
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