材料2つ!糖質制限でヘルシーな❤きなこ団子❤ レシピ・作り方

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tappuu
超簡単で即効作れちゃってしかもヘルシー・・食べ過ぎてしまうのが難点です~
みんながつくった数 5

材料(1人分)

はちみつ
20g
きなこ
20g

作り方

  1. 1
    ボウルにはちみつを入れて、レンジで少し沸々する程度に加熱します。
    約20秒ぐらいです。
  2. 2
    きなこを加えて、菜箸でぐるぐる混ぜます。
    ある程度まとまってきたら、手でこねます。
  3. 3
    お好きな大きさに分けて完成です!
  4. 4
    分量外のきなこをまぶしても♪

おいしくなるコツ

蜂蜜の目安は大さじ1で21~22gだそうですが、いつも目分量で作ってますので、多少増減しても問題なしです!

きっかけ

母に教えてもらいました。

公開日:2013/12/22

関連情報

カテゴリ
だんご
関連キーワード
きなこ棒 団子 ダイエット 簡単
料理名
きなこ餅

このレシピを作ったユーザ

tappuu いかに簡単にラクするか?!をベースに料理してます♪

つくったよレポート( 4 件)

2020/05/23 17:20
きな粉救済で!きなこ棒おいしいー!!
chi☆
2020/04/08 12:30
子供たちとこねこね!楽しく作れました。
シラユカ

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