ブルーベリー 水菜 アボカド サニー バナナ 豆乳 レシピ・作り方

ブルーベリー 水菜 アボカド サニー バナナ 豆乳
おおら
おおら
生野菜たっぷり♪クリーミーで美味しいスムージーです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いてちぎります。
    アボカドは種と皮を取ります。
    水菜とサニーレタスはよく洗いちぎります。
  2. 2 すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
    水菜は繊維が多いので、よく撹拌した方が飲みやすいです

きっかけ

毎日サラダが食べれないので。

おいしくなるコツ

朝イチの空腹時が吸収よくてオススメです。

  • レシピID:1380006646
  • 公開日:2013/03/07
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