赤とオレンジのスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参は皮をむき適当な大きさに切ります。
りんごは皮をむかず、柿はむいて芯を取り適当な大きさに切ります。
パプリカは綺麗に洗って種をとります。 - 2 みかんの薄皮は残りやすいです。苦手な方は薄皮もとってください。固いものからトマトジュースと共にジューサーにいれ撹拌します。 粒がなくなったら出来上がり♪
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