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さつまいも玄米ご飯 レシピ・作り方

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rie_felicita
土鍋で炊く美味しいさつまいもご飯です♡

材料（2合人分）

玄米
2合
さつまいも
200g
自然塩
小さじ2
昆布
4g
出汁醤油
小さじ1
水
550ml
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作り方

  1. 1
    さつまいもを1cm角に切る。
    水に浸けた後、水気を切っておく。
  2. 2
    土鍋に材料を全て入れて
    20分中強火の後、30分弱火で加熱する。
    最後に10分蒸らして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもの季節なので作ってみました♡

公開日：2022/11/14
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関連情報

カテゴリ
さつまいも

このレシピを作ったユーザ

rie_felicita ＼管理栄養士／ おやつはココナッツオイルやてんさい糖など できるだけヘルシーなものを使って作っています♡ おかずは自然塩を使って作っています♡ ぜひ、参考にしてみてください♪ つくったよレポートをいただけると嬉しいです♡

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