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カラフル野菜のオーブン焼き レシピ・作り方
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rie_felicita
簡単で見栄えが綺麗な一品です♡
材料(3人分)
アスパラ
5本
ミニトマト
12個
パプリカ
1個
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ3
白ワイン
大さじ1
ローズマリー
2つまみ
自然塩
2つまみ
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
アスパラは皮を剥き、4cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。パプリカは一口サイズにする。
2
にんにくはすりおろして、
オリーブオイルと白ワインと混ぜておく。
3
オーブン皿に野菜を乗せ、②をかけてローズマリー、自然塩、ブラックペッパーをかける。
4
200℃に予熱して30分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
召し上がる際は全体を混ぜてください♡
公開日:2021/11/16
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rie_felicita
\管理栄養士/ おやつはココナッツオイルやてんさい糖など できるだけヘルシーなものを使って作っています♡ おかずは自然塩を使って作っています♡ ぜひ、参考にしてみてください♪ つくったよレポートをいただけると嬉しいです♡
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