レンジで簡単！揚げない唐揚げ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は小さめの一口大に切り、軽く塩、コショウを振る。

2. 2

   ポリ袋に1の肉と●の調味料を入れて軽く揉み込み10分置いて馴染ませる。

3. 3

   2に片栗粉を加え、ポリ袋に空気を入れて全体にまぶすように振る。

4. 4

   大きめの耐熱皿にクッキングシートを敷き、肉が重ならないように並べる。

5. 5

   肉の表面にオリーブ油を少しかけて、ラップなしで電子レンジ500で5分。

6. 6

   ひっくり返して再び電子レンジで2〜3分。
   火が通れば出来上がり！