トリハム レシピ・作り方
材料（１枚分人分）
作り方
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1
鶏肉の両面にフォークでプスプスと数か所穴をあけます。
ビニール袋に鶏肉を入れて☆を加えてよく揉みます。
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2
１）を冷蔵庫で一晩おきます。
翌日調理する際は冷蔵庫から出し常温に戻しておきます。
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3
鍋にたっぷりのお湯を沸かします。
ブクブクと沸いているところにビニール袋の口をキュッと結んだ鶏肉を入れて再沸騰したら蓋をし２分ほど加熱し火を止め４０分～１時間程度放置して完成です。
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ash@kazuya2021/10/31 18:53
おいしかったです！
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