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ブロッコリーのツナ煮 レシピ・作り方

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みぃめろでぃ
栄養豊富なブロッコリーを和風に煮た1品です。

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2本
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
○だし汁
1カップ
○醤油
小さじ2
○みりん
小さじ2
○塩
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けます。
  2. 2
    鍋に○を入れ、中火で温めます。
  3. 3
    煮立ったら、ツナ缶(汁ごと)とブロッコリーを加えます。
  4. 4
    2分ほど煮込めば完成です。

きっかけ

ブロッコリーとツナ缶の組合せを和風に食べたくて作ってみました。

公開日:2021/03/26

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カテゴリ
ブロッコリーツナ缶

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