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ブロッコリーのツナ煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
みぃめろでぃ
栄養豊富なブロッコリーを和風に煮た1品です。
材料(2人分)
ブロッコリー
1/2本
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
○だし汁
1カップ
○醤油
小さじ2
○みりん
小さじ2
○塩
少々
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作り方
1
ブロッコリーは小房に分けます。
2
鍋に○を入れ、中火で温めます。
3
煮立ったら、ツナ缶(汁ごと)とブロッコリーを加えます。
4
2分ほど煮込めば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーとツナ缶の組合せを和風に食べたくて作ってみました。
公開日:2021/03/26
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