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風邪の時に☆野菜と卵のおじや レシピ・作り方

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makicchi**
体調不良の時は、おかゆや雑炊など消化が良くて栄養があるものを食べて、たっぷり寝ましょう(θ‿θ)

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯
大根
2cm
大根の葉
少し
長ねぎ
10cm
1個
150cc
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1/4〜
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作り方

  1. 1
    大根は皮をむき、薄いいちょう切りにする。
    大根の葉は細かく刻む。
    長ねぎは粗みじん切りにする。
  2. 2
    鍋に水と大根、大根の葉、長ねぎを入れて火にかける。
    沸騰したら鶏ガラスープの素を入れて、弱火にして蓋をする。
  3. 3
    野菜が柔らかくなったらご飯を入れてひと混ぜし、再度煮立ったら弱火のまま卵を回しし入れる。
    卵が固まってきたらひと混ぜして、醤油を加えて完成。

おいしくなるコツ

醤油の量は味を見ながら調整して下さい。

きっかけ

子どもが風邪っぽかったので。

公開日:2021/02/18

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理おじや雑炊大根長ネギ(ねぎ)

このレシピを作ったユーザ

makicchi** 趣味は食べること(*´ω`*) 料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯ 凝ったお料理はごくたまに。 普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。 家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)

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