お弁当に■パプリカと玉ねぎのオムレツ■ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカと玉ねぎは粗みじんに切り耐熱ボウルに入れ、ラップをして30秒加熱する。

2. 2

   1に卵と●を入れよく混ぜる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し、2を流し入れる。

4. 4

   大きく混ぜながら加熱し、半熟になったらオムレツの形に整える。

5. 5

   弱火で両面を焼き、しっかり中まで火が通ったら取り出す。